อย่า ละเลยการทากันแดด ไม่ว่าฝนจะตก แดดจะออกตุณก็ต้องมากันแดดไว้ก่อน เพื่อป้องกันผิวจากการถูกทำลายของรังสี UV และลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
ควร ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร น้ำเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิว (natural skin care) ที่ดีที่สุดและถูกที่สุด การดื่มน้ำให้พอดีช่วยทำให้ผิวของคุณดูผุดผ่องและมีน้ำมีนวล
อย่า หลับทั้งที่เคริ่องสำอางยังอยู่บนหน้า เครื่องสำอางจะไปอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดสิวหัวดำและทำให้ผิวขาดน้ำได้ ทำความสะอาดและทาครีมบำรุงผิวหน้าก่อนนอนทุกวันเป็นสิ่งจำเป็น
ควร ใช้ eyeliner และ mascara ที่กันน้ำหรือที่ติดทน ที่จะไม่ไหลเปรอะเปื้อนรอบดวงตาของคุณ
อย่า ใช้เครื่องสำอางที่มีประกาย เพราะมันจะทำให้คุณดูลิเก
ควร ทาน อาหารเกษตรอินทรีย์ (organic foods) ทุกครั้งที่ทำได้ เพื่อเพิ่มแร่ะาตุสารอาหารที่มีประโยชน์ต่ิร่างกาย โดยไม่เพิ่มสารเคมีที่เป็นอัตรายต่อร่างกายของคุณ
อย่า ใช้เครื่องสำอางที่สีด้าน โดยเฉพาะรองพื้นและลิปสติก เพราะมันจะทำให้รอยเหี่ยวย้นดูชัดเจนมากขึ้น
ควร ใส่เครื่องประดับโทนสีเดียวกับเสื่อผ้า การสวมใสของหลากสีทำให้คุณดูเหมือนตัวตลก
อย่า ใส่กางเกงยีนส์ตัวเดิมอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะรักมันเพียงใด พยายามหาเทรดใหม่ของเดนิมมาใส่ เช่นเดนิมฟอกสี่ำ เพ้นท์ลาย เป็นต้น มันจะช่วยให้คุณเป็นสาวทันสมัย แต่อย่าใส่พวกเอวต่ำ หรือพวกขาดรุ่งริ่ง ไม่ว่ามันจะฮิตขนาดไหน เพราะมันจะทำให้คุณดูเป็นวัยรุ่นที่ไม่น่าเชื่อถือ
ควร สนใจบริเวณผิวหนังที่คุณต้องอวด ถ้าคุณมีริ้วรอยหรือจุดด่างดำไม่ว่าจะเป็นที่ต้นขา ไหล่ ต้นแขน คุณต้องรีบจัดการมัน และไม่ควรเผยให้ใครเห็น
อย่า ใส่เสื่อผ้าที่ไม่ใช้วัยของคุณ เพราะมันจะทำให้คุณดูตลก
ควร ใช้กระเ่ป๋าถือที่ตามสมัย ติดตามข่าวสารแฟชั่นว่ากระเป๋าแบบไหนกำลังนิยม อย่าหลงไปใช้กระเป๋าทรงคุณป้าเด็ดขาด ขอแนะนำให้ใช้กระเป๋าทรงที่ไม่อยู่ตัวขนาดพอเหมาะในเวลกลางวัน และถ้าในตอนกลางคืนก็ใช้ถือใบเล็ก
อย่า แ่ต่งตัวแบบว่าทุกอย่างเป็นสีเดียวกันหมด เช่นการใส่ตุ้มหูสัชมพู กับเสื้อและรองเท้าสืชมพู เพราะคุณไม่ใช่เด็กๆ แล้ว พยายามหาเสื่ิอผ้าเครื่องประดับที่เป็นสีในโทนเดียวกัน แต่อย่าให้เป็นสีเดียวกันทุกอย่าง
ควร ติดตามข่าวสารแฟชั่นและการแต่งหน้าบ้าง จะได้ไม่ตกเทรนด์
อย่า ติดกับความสบายจากการใส่รองเท้าเห่ยๆ ไม่เข้าชุด เพราะยังมีรองเท้าอีกมากที่สวยงามและสวมใส่สบาย
ควร หาเสื้อที่ช่วยให้คุณจัดรูปร่างส่วนบนของคุณให้ดีขึ้น เช่นแจ็คเก็ตฟิตๆ หรือเข็มขัดมารัดเอว เพราะมันจะทำให้คุณต้องคอยแขมวท้องซึ่งเป็นการออกกำลังกายหน้าท้องอย่าง หนึ่ง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น